更年期怎么调理好
林彬主治医师
上海市第一妇婴保健院 妇产科

月经异常和一些情绪变化是更年期女性出现比较多的,其调理方法主要包括以下几个方面:一是在情绪方面。

更年期因为激素水平的变化,很多女性会更加敏感,且有情绪波动,应该尽力控制好情绪,保持更好的心理状态。二是月经方面。

月经异常、月经延迟或月经期延长是更年期女性常会出现的,及时进行超声检查,对于功能失调性子宫出血患者,应进行诊断性刮宫,然后使用激素调整月经。

三是饮食方面。更年期妇女建议多吃高维生素和钙的食物,以缓解更年期症状。

2020-02-11
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