骨折后吃哪些食物好得快?
张青副主任医师
开封市中心医院 烧伤科

骨折发生后要注意从以下方面补充营养素:

1、长久卧床容易导致便秘,应注意维生素、膳食纤维的补充,注意多饮水和多吃新鲜蔬果。

2、长久卧床不能外出活动,不能晒太阳会导致维生素D的缺乏,这是重要的成骨元素,对于骨折康复意义重大,应注意补充。

3、骨折康复需要大量的骨胶原、钙、磷等元素,尤其是老年人,自身合成功能不足应注意补充,多食高能量高蛋白饮食,但应该注意在骨折早期避免这些饮食,而是应该清淡。

2020-02-04
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